ついに使い切りました!
結果・・・

内臓脂肪レベル ±0
体重 +1キロ
体脂肪率 −2%
へってねぇ。Σ(´Д`lll)
ていうか、むしろ体重増えてるし。
体脂肪率が下がってるのが救いか・・・
ということで、次は黒烏龍茶ですね。(←懲りてない)


問題は食生活と運動不足だってのは分かってるんですけどね
とりあえずビールなどはお腹が冷えるので
内蔵脂肪がつきやすく、
日本酒などはお腹が温まるのでつきにくいんだとか。
あと、ちょっと違いますが
椅子に座る時、深く腰掛けずに
かなり浅く座ると腹筋に負荷がかかって
脂肪がつきにくくなるそうな。
・・・黒烏龍茶、応募しちゃいました(ノ´∀`*)
ランキングはトップでしたよ(喜)
次なる作戦結果も期待しておりますぞよ♪
ちなみに、夕飯の時間ってかなり遅めですか???
私は、結婚後夕飯の時間をダンナに合わせていたら、おかげさま(?)で太りました(笑)
面白いですよね、最近の体重計は。
そして、過去の履歴も見れるところがとても楽しいのです。
日本酒ってそうなんですね、なんか日本酒は太るという印象があって、焼酎にしてるのですけど。
黒烏龍茶は、月曜からためしてみます(笑)
>ハム好きMさん
そうですねー、残念ながら。
元々お通じがよいほうなので、そういう人には効きずらいのかもしれません。
ランキングはみなさまありがとうございますっって感じですね。
>うまうまさん
ううーん、そうですね、ナイシトールは。2ビンやったらどうなるかわかりませんが(笑)
夕飯の時間は遅めです。(最近はちょっとだけ早めですが)
あれも21時だか22時だかすぎてるとだめなんですよね、確か・・・
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