最近疲れ気味だったので、お休みをいただきました。

とりあえずお昼くらいまで爆睡し、昼からはスポーツジムへ。
あいち健康の森という県の施設なのですが、結構設備がよいのです。
ここ1年くらい運動不足解消のために、筋トレとかをやりにいってます。

で、だいた10回×3セットくらいでやってるのですが、
だいたい3セット目くらいでスタッフのおねーさんがやって
くるわけです。

｢ここは、こうした方がいいですよ｣

たのむから今はなしかけないで（心の叫び）

しかし指導していただいた以上、いきなりやめるわけにも
いかず、もうちょっと。
(この辺が、とっても小心者）




・・・ぜぇぜぇ

まあ、最後の方が崩れてきてるんでしょうけど、
なぜああも狙ったように最後のほうでいらっしゃるんでしょう。

しかも、結構かわいいおねいさんが多く、
あまりカッコ悪いこともできません（←バカ）

こうして翌日は筋肉痛になるんですよねぇ。